Publicación del 20/03/2025

👇Beber Aquarius en caso de gastroenteritis: un mito que puede perjudicarte 👇 Cuando sufrimos un episodio de gastroenteritis, con síntomas como diarrea y vómitos, es fundamental reponer líquidos y electrolitos para evitar la deshidratación. Sin embargo, existe una creencia muy extendida: “bebe Aquarius, que ayuda a recuperarte”. Su composición nos indica que está formulado a base de agua, edulcorantes, aditivos y algunas sales minerales, pero ¿es realmente efectivo? La respuesta es no, y no solo eso, sino que puede ser contraproducente. Hoy te explicamos por qué. En primer lugar, aunque indica que tiene algunos minerales, no contiene suficientes electrolitos esenciales. Durante un proceso de gastroenteritis, perdemos grandes cantidades de sodio, potasio y otros minerales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Los refrescos como Aquarius no contienen estos elementos minerales \(electrolitos\) en las proporciones adecuadas para una correcta rehidratación. El segundo motivo es su alto contenido en azúcar, 4,5g por cada 100 ml o lo que es lo mismo, casi 15 g por lata, que puede empeorar la situación. En lugar de ayudar, el exceso de glucosa puede favorecer el efecto osmótico en el intestino \(acumulación de más agua\), lo que significa que puede aumentar la diarrea y los vómitos, agravando el problema en lugar de solucionarlo. Entonces, ¿qué debemos tomar? Los expertos en salud coinciden en que la mejor alternativa son las soluciones de rehidratación oral \(SRO\). A diferencia de las bebidas deportivas, los SRO están formulados específicamente para restaurar el equilibrio de líquidos y electrolitos de manera segura y eficaz con una aportación ajustada de azúcares \(glucosa\) que faciliten la hidratación sin perjudicar al tránsito intestinal. Son soluciones que siguen las recomendaciones de organismos internacionales de salud como la OMS \(Organización Mundial de la Salud\) y europeas como la ESPGAHN \(European Society for Paediatric Gastroenterology Hepatology and Nutrition\). En Recuperat-ion, sabemos lo importante que es una correcta hidratación en estos casos. Por eso, contamos con Recuperat-ion SRO, una solución de rehidratación oral con una fórmula equilibrada de electrolitos y glucosa para favorecer la absorción de agua y evitar la deshidratación. Por lo tanto, no todo lo que se hace por conocimiento popular es lo correcto cuando hablamos de salud. Beber Aquarius en casos de gastroenteritis es un mito, y su consumo puede hacer más mal que bien. Para una recuperación rápida y efectiva, apuesta por soluciones diseñadas para ello.. Publicado el 20/03/2025